ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 外食が続いている時 や、 『体重の落ちが悪いな』 と思った時に、ぜひ作って頂きたい根菜たっぷりデトックススープです。 市販のスープの素は、手軽に美味しく作ることができますが、デトックスには不向き。...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 【スパイス】と聞くと、ハードルが上がってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、 塩、コショウの次ぐらいに 『とりあえず持っておいて』 とおすすめなのが 【クミン】 です。 S&Bさんから画像をお借りしました...

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。 ⁡ ⁡ ダイエット中に、とってもおすすめな 高タンパクなデトックススープ のレシピをご紹介します。 ⁡ ⁡ このレシピ、かなり 減塩なのに、旨みがたっぷり！！ 消化力をあげるスパイスを使っているので、食べ応えはあるのに、デトックスも...