これだけは持っていて欲しいスパイス

ダイエット専門、グリーンノート篠崎です。

【スパイス】と聞くと、ハードルが上がってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

塩、コショウの次ぐらいに『とりあえず持っておいて』とおすすめなのが【クミン】です。

S&Bさんから画像をお借りしました

カレーなどには欠かせない、クミン。

何を隠そう、消化の王様！！

ダイエットにはもちろん、アンチエイジングにも最適なハーブの一つなのです✨

炒め物、煮込み、スープ、サラダに・・・

とにかく何でも合わせることが可能ですし、

風味が一気に増すので、余計なお塩や調味料を使わずに、本格的なお料理が試せますよ！

篠崎のおすすめは、

塩とクミンとごま油（又はオリーブオイル）を小皿に合わせて、切った生野菜を、チョンチョンして食べる💪

めっちゃ、簡単！

だけど、手が止まらなくなります♡

次の記事では、クミンを使用したデトックススープのレシピをご紹介しますね！！

《ダイエット専門》

グリーンノート

山梨県北杜市明野町

明野総合支所より徒歩1分

営業時間：9:30〜17:00

定休日：日・月・祝

Green Note